신체활동 놀이계획안 — 영아·유아 몸으로 하는 놀이
날씨 때문에 바깥에 못 나가는 날 실내에서 몸을 쓰는 놀이가 부족해지는 경우가 있어요. 신체활동은 걷기·뛰기·기기·균형 잡기처럼 큰 근육을 쓰는 놀이로, 노래와 체조, 교구를 이용하면 실내에서도 충분히 할 수 있어요.
한눈에 보기
- 노리야에서 「신체활동」 검색: 놀이계획안 508건 · 특색프로그램 3건 · 놀이자료 115건 · 이미지 12건 (2026년 10월 기준)
- 이 사이트 놀이계획안 중 「신체활동」이 들어 있는 계획안 310개 (영아 283 · 유아 26)
- 그 안의 관련 놀이활동 314개
연령별로 이렇게 골라요
- 영아(만 0~2세): 노래에 맞춰 방울 흔들기, 선생님과 깡충깡충 움직이며 체조하기, 터널 기어가기처럼 짧고 반복되는 움직임.
- 만 3세: 선 따라 걷기, 징검다리 건너기처럼 규칙이 하나인 놀이.
- 만 4~5세: 차례를 지키는 게임, 공 주고받기처럼 친구와 함께하는 규칙 있는 신체 게임으로 넓혀요.
이렇게 하면 수월해요
- 실내 공간이 좁다면, 한 번에 움직이는 인원을 나누고 바닥에 테이프로 움직일 자리를 표시해 주세요.
- 부딪힐까 걱정된다면, 뛰기보다 기기·걷기·균형 잡기처럼 속도가 느린 움직임부터 해 주세요.
- 참여하지 않으려는 아이가 있다면, 처음에는 박자 맞추기·방울 흔들기처럼 제자리에서 하는 역할을 주세요.
「신체활동」이 들어 있는 놀이계획안
느낄 수 있어요 2
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움직이는 것이 재미있어요
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좋아해요
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좋은 느낌이에요
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나는 할 수 있어요 1
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나는요
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놀이할 수 있어요 1
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움직여요 2
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이 밖에 264개가 더 있어요 — 노리야에서 연령·영역으로 좁혀 보세요.
자주 묻는 질문
Q. 실내에서 할 수 있는 신체활동은 무엇이 있나요?
A. 노래에 맞춘 체조, 선 따라 걷기, 터널 기어가기, 징검다리 건너기처럼 넓은 공간이 없어도 할 수 있는 놀이가 있어요.
Q. 영아 신체활동은 얼마나 하나요?
A. 영아는 한 번에 오래 하기보다 짧은 움직임을 하루 일과 곳곳에서 여러 번 하는 것이 알맞아요.
Q. 신체활동 자료는 어디서 찾나요?
A. 노리야에서 「신체활동」을 검색하면 놀이계획안·놀이자료를 함께 볼 수 있어요.